ゴルフのラウンド中、思わぬOB（アウト・オブ・バウンズ）やペナルティに悩まされるアマチュアゴルファーは多いでしょう。スコアを安定させるためには、単にショットの精度を上げるだけでなく、コース戦略を工夫することが重要です。ここでは、OBやペナルティを減らすための具体的なコース戦略について解説します。

1. コース全体を把握する

ラウンド前にコースのレイアウトを確認し、OBエリアやペナルティエリアがどこにあるかを把握することが大切です。最近ではスマートフォンアプリやコースのGPS機能も利用できるので、各ホールの特徴を事前に確認しておきましょう。

• レイアウト確認のポイント

• ティーショットの際、フェアウェイの幅と障害物の位置を意識

• ドッグレッグホールでは、無理にショートカットせず、確実に安全なエリアを狙う

• グリーン周りのバンカーや池など、リスクが高い場所をチェック

2. 無理をせず、確実なショットを優先する

ドライバーショットで一気に距離を稼ごうとしても、方向がずれてOBになってしまえば元も子もありません。特に狭いフェアウェイや風が強い日には、確実にフェアウェイキープできるクラブを選ぶことが大切です。

• ドライバーにこだわらない

• 必ずしもドライバーで打つ必要はありません。狭いホールやリスクが高い場合、スプーン（3W）やユーティリティなど、より安定性の高いクラブを使用するのも一つの手です。

• 距離を重視するのではなく、「次のショットが狙いやすい位置にボールを運ぶ」ことにフォーカスしましょう。

3. 自分の得意距離を意識する

コース戦略を立てる際には、自分の得意なショット距離を把握しておくと有利です。特にセカンドショット以降のクラブ選択に役立ち、結果的にOBやペナルティを避けられる可能性が高まります。

• アプローチの得意距離を設定する

• 自分が得意なアプローチの距離（例えば80ヤードや100ヤードなど）を決め、その距離が残るように計画的にショットを打つ

• グリーンまでの距離を見ながら、敢えて短いクラブで打ち、次に自信を持って打てる距離を残す

4. メンタル面も含めたコースマネジメント

メンタルの安定は、コース戦略の成功に欠かせません。プレッシャーのかかる状況でリスクを避け、安全策を取る判断ができるかどうかで、スコアに大きな差が出ます。

• リスクとリワードを冷静に見極める

• 特にスコアにこだわりすぎて強引なショットをしがちな場面では、「少しでも安全な場所にボールを置く」という意識を持ちましょう。

• 自分が得意とするクラブやショットを信じ、無理のない選択をすることがミスを防ぐ秘訣です。

5. ペナルティエリアを避けるためのポイント

コースには、水辺や森、バンカーなど様々なペナルティエリアが設けられています。これらのエリアに近づきすぎないよう、余裕を持って狙いを定めましょう。

• 狙うべきポイントを明確にする

• 池の手前やバンカーの奥など、ペナルティエリアのギリギリを狙うのではなく、余裕を持って安全エリアを意識しましょう。

• ショートホールやパー3などでは特に、グリーンの中心を狙うなど、安定したプレースタイルを心掛けると良いです。

まとめ

OBやペナルティを減らすためには、無理のないショットを選択し、コースの状況や自身のショット特性に合わせたコース戦略を組み立てることが大切です。また、メンタルの安定も忘れず、冷静な判断でリスクを避ける意識を持ちましょう。賢いプレースタイルで、少しずつ安定したスコアに近づくことができるでしょう。

************************************

恵比寿駅から徒歩１分にあるインドアゴルフスクールGOLF GUTS（ゴルフ ガッツ）

恵比寿ガーデンプレイスに繋がるスカイウォーク口から徒歩１分の好立地にあるインドアゴルフスクール。

上級者から初心者まで安心してゴルフを始められる知識と環境が整ったゴルフスクールです。

完全個室マンツーマンレッスンで、あなたに合ったレッスンプランをご提案いたします。

落ち着いた空間の中で、最先端の映像解析器と高性能弾道測定器を使用して最短で上達させましょう！

▼まずは初回のスイングドック（60分）から！ご予約はスタジオにお問い合わせください▼

************************************
GOLF GUTS【ゴルフ ガッツ】

〒150-0022東京都渋谷区恵比寿南1-24-2

EBISU  FORT  B2F

TEL.03-6452-2349 / FAX.03-6452-2359
*************************http://golf-guts.co.jp